Burn-out in de kracht van je leven? Dat kan heel goed
16-12-2016DOETINCHEM - 'Ik ben Aafke. Ik ben 23 jaar en een beetje en ik zit ziek thuis. Ik heb namelijk een burn-out'. Zo begint Aafke Melgers uit Doetinchem een veelgelezen blog op internet. Ze schrijft haar bevindingen uit en zegt erbij: 'Doe er mee wat je wilt. You're welcome'. En ze is bepaald niet de enige met een burn- out op haar leeftijd.
Social media zijn voor een groot deel debet aan haar burn-out, schrijft ze. De maatschappij vraagt namelijk veel. Je moet er goed uit zien, je moet je huid goed verzorgen, je haar moet zitten volgens de laatste trends en je moet mooie kleren aan. Maar ook het sociale leven moet bruisend zijn en een verjaardag of een feestje overslaan is er niet bij.
'We moeten tegenwoordig erg veel. Vooral van onszelf', schrijft Melgers in haar blog. En dan is het begrijpelijk dat veel twintigers en dertigers 'plat gebrand' worden, zo schat ze in.
Cadeautje
Perfectionisme is goed, erin doorslaan is een tweede. Dat blijkt maar weer, gaat Melgers verder. Haar werkgevers zagen het ook als een cadeautje, want 'soms moet de fik erin voordat je de tijd kan nemen om stil te staan bij wat echt belangrijk voor je is'.
Door: Mediapartner Omroep Gelderland
Ander nieuws
-
24-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit verwachtingsvol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
23-04-2024
Achterhoekse klimaatburgemeesters laten klimaatklok rondgaan: in gemeente Aalten telt de klimaatklok nu af naar het kantelpunt van 1,5 graden opwarming op aarde
-
23-04-2024
Bouwterrein brug bij Lochem teruggegeven aan provincie en bouwer
-
22-04-2024
Oost Gelre verwacht een financieel tekort van 5,1 miljoen euro in 2026
-
22-04-2024
Koude lentedag: komende nacht gaat het écht vriezen in de Oost-Achterhoek
-
22-04-2024
Grolse Maestro: ‘moeilijk’ en sensationeel