Valtraining draagt bij aan voorkomen sportblessures

GENDERINGEN - Er is een nieuwe ontwikkeling op het gebied van sportblessurepreventie. Door intensieve samenwerking, en de expertise van Linda en Norbert Kock van paardensportcentrum Diekshuus uit Gendringen en Paul en Ingrid Rabelink van sport- & gezondheidscentrum Physique in Terborg is deze valtraining tot stand gekomen. Gezamenlijk zetten zij dit unieke valtrainingsprogramma op voor ruiters. “Niemand zit te wachten op pijnlijke sportblessures en hoge behandelkosten.”zegt Norbert Kock van Paardensportcentrum Diekshuus te Gendringen. Door deel te nemen aan dit speciaal ontwikkelde valtrainingsprogramma kunnen sportblessures door een val van paard of pony verkleint worden. “Het is het eerste valtrainingsprogramma in Nederland waarbij een paardensportcentrum en een sport- & gezondheidscentrum samenwerken, iets waar we trots op mogen zijn.”, aldus Ingrid Rabelink. Het programma zal bestaan uit zes lessen onder deskundige begeleiding. Het doel van de valtraining is de kans op blessures te verkleinen en het zelfvertrouwen van de ruiter te vergroten. Er wordt gewerkt aan balans, coördinatie en uithoudingsvermogen. Tevens wordt er aandacht besteedt aan de angst voor het vallen. Er zijn hoge verwachtingen voor het animo voor deze vorm van valtrainingen welke in februari 2014 van start zullen gaan.