Thema-avond Slaapapneu en Overgewicht in Winterswijk
09-05-2012WINTERSWIJK - Op maandag 11 juni is in Talentenpark in Winterswijk een thema-avond over slaapapneu en overgewicht. Verpleegkundig specialist Lisette Drenthen van Streekziekenhuis Koningin Beatrix vertelt over de lichamelijke, psychische en sociale gevolgen van slaapapneu en wat u zelf kunt doen om deze te verminderen.
Andere gastsprekers zijn Henny Metz van Bakker & Metz, bureau voor coaching en Trudy Tolkamp van Sensire Diëtetiek. 315.000 mensen in Nederland lijden aan slaapapneu: Een stoornis waarbij de adem tijdens de slaap te lang of te vaak stokt. Dit kan leiden tot onder andere chronisch slaapgebrek, hoge bloeddruk en depressie.
De belangrijkste oorzaak van slaapapneu is dat de luchttoevoer wordt geblokkeerd door teveel vetweefsel rondom de keel en nek. Het merendeel van de mensen met slaapapneu is dan ook te zwaar. Afvallen is geboden. Zelfs al bij tien procent gewichtsverlies vermindert de ernst van de klachten.
Veel mensen denken bij afvallen vooral aan minder eten. Dat is een misverstand. Afvallen gaat om een lager gewicht bereiken en behouden. Dat betekent een verandering van eetpatroon en leefgewoontes. Tijdens de bijeenkomst vertellen Henny Metz en Trudy Tolkamp hoe u dit kunt bereiken. U krijgt praktische tips en er is voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen en uitwisselen van ervaringen. Partners zijn uiteraard van harte welkom.
Wilt u deze avond bijwonen? U kunt zich hiervoor tot en met vrijdag 8 juni 2012 aanmelden bij info@overgewichtprogramma.nl. De bijeenkomst is op maandag 11 juni van 19.00 tot 21.00 uur in Talentenpark aan het Beatrixpark 22 in Winterswijk.
Ander nieuws
-
25-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit vol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
24-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit verwachtingsvol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
23-04-2024
Achterhoekse klimaatburgemeesters laten klimaatklok rondgaan: in gemeente Aalten telt de klimaatklok nu af naar het kantelpunt van 1,5 graden opwarming op aarde
-
23-04-2024
Bouwterrein brug bij Lochem teruggegeven aan provincie en bouwer
-
22-04-2024
Oost Gelre verwacht een financieel tekort van 5,1 miljoen euro in 2026
-
22-04-2024
Koude lentedag: komende nacht gaat het écht vriezen in de Oost-Achterhoek