Senioren Lichtenvoorde in beweging tijdens sportweek

LICHTENVOORDE - Stilzitten is geen optie voor senioren uit Lichtenvoorde tijdens de Nationale Sportweek (19-26 april). Op donderdag 24 april van 10.00 tot 14.30 uur staan bewegen en gezondheid centraal in de beweegtuin bij woonzorgcentrum Antoniushove van Careaz.

Gezamenlijke beweegactiviteiten en een gratis fittest vormen de basis voor de sportieve dag. Van 10.15 tot 10.45 uur en van 11.00 tot 11.30 uur kunnen 65-plussers kosteloos deelnemen aan activiteiten in de beweegtuin van Careaz Antoniushove onder leiding van een professional. Buiten deze tijden is vrijblijvend kennis te maken met de beweegtuin. De toestellen zijn, net als de rest van het jaar, vrij te gebruiken. Tijdens de bijeenkomsten staat ook elkaar ontmoeten centraal. Dit past geheel binnen het thema van de Nationale Sportweek: Ik neem je mee! Geïnteresseerde senioren kunnen zich op bovengenoemde tijden melden in de beweegtuin. Opgeven is dus niet nodig. Naast beweegactiviteiten krijgt iedereen vanaf 65 jaar die lid is van Kruiswerk een gratis gezondheidscheck ter waarde van 19,50 euro. Deze check bestaat onder andere uit het meten van het vetpercentage, BMI, bloeddruk en knijpkracht. Niet-leden of mensen die jonger zijn kunnen ook een gratis check doen. Deze is echter minder uitgebreid. De gezondheidscheck wordt van 10.00 tot 14.30 uur aangeboden in de stand van Kruiswerk Achterhoek, die te vinden is bij de beweegtuin.

De sportieve dag in het kader van de Nationale Sportweek wordt georganiseerd door de Gelderse Sport Federatie, Kruiswerk Achterhoek en Careaz. Provincie Gelderland en gemeente Oost Gelre maken dit mede mogelijk.

Meer informatie over de beweegtuin: www.careaz.nl/page/1608/samen-buiten-bewegen.html