Lessen in Geluk door Gerda van Tuijl in Doetinchem

DOETINCHEM - Op donderdag 12 april start de cursus Lessen in Geluk. De cursus wordt gegeven in de Doetinchemse bibliotheek door Gerda van Tuijl. Zij is psycholoog en ervaringsdeskundig herstelcoach. De cursus kost 50 euro.

In Lessen in Geluk gaan we op een leuke en interactieve manier aan de slag met het onderwerp geluk: wat is geluk, hoe kan ik daar zelf invloed op uitoefenen en wat is de relatie met gezondheid?  Lessen in Geluk heeft tot doel de eigen regie over welzijn, geluk en gezondheid te bevorderen.

​De 6 bijeenkomsten omvatten twee delen.  In de eerste drie bijeenkomsten leer je wat je zelf en wat je samen kunt doen om je gelukkiger te voelen. In de laatste drie bijeenkomsten ondersteunen en motiveren we elkaar bij het zetten van een stap in de richting van een persoonlijke (gezonde) wens. In de bijeenkomsten is veel ruimte voor interactie en gesprek. De leuke kleine opdrachten voor thuis helpen je om het geleerde (blijvend) in praktijk te brengen.  In de cursus werken we met een werkboek. In eenvoudige en duidelijke taal komen de verschillende onderwerpen aan de orde. ​

Aanmelden en meer informatie vind je in de agenda van de bibliotheek: www.biebnieuws.nl