Bootcamp voor mannen en vrouwen in Doetinchem
03-03-2016DOETINCHEM - Fit worden voor de zomer? FITFEM helpt je hierbij en biedt elke dinsdagavond van 20.15 – 21.15 uur, elke donderdagavond van 19.30 – 20.30 en iedere tweede zaterdagochtend van 08.30 – 09.30 uur, bootcamp trainingen in Doetinchem aan. De bootcamp trainingen vinden plaats, in de Kruisbergse bossen, bij het Metzo college en bij het stadhuis. Iedereen werkt tijdens de trainingen op zijn of haar eigen niveau, waardoor de lessen geschikt zijn voor beginners tot gevorderden. Verdere informatie is te vinden op: www.facebook.com/infofitfem
Inschrijven voor een gratis proefles kan door te mailen naar infofitfem@gmail.com
De kosten per les zijn €6,50 en €55,00 voor een 10-strippenkaart.
Tijdens de bootcamp werk je in groepsverband aan jouw individuele doel. Door het samen trainen, inspireer en motiveer je elkaar. Omdat elke les een andere opbouw en een ander doel heeft, blijven de lessen gevarieerd en uitdagend. Tijdens de bootcamp wordt er veel gebruik gemaakt van oefeningen met eigen lichaamsgewicht
zoals push-ups, lunges en squats. Ook wordt er regelmatig getraind met verschillende materialen, denk aan kettlebels, slamballen en elastieken, waardoor je niet alleen aan een sterker en fitter lichaam werkt maar ook aan je coördinatie.
Make yourself proud!
Ander nieuws
-
29-03-2024
Hoe zat het ook alweer met de zomertijd?
-
29-03-2024
Vrees voor overlast van mogelijke aanvliegroute Schiphol over Achterhoek
-
28-03-2024
‘Energiebespaarservice’ van Achterhoekse gemeenten en bedrijven doen samen met wethouder Groters Aaltense centrumondernemers aan: “er kan nog steeds gewonnen worden”
-
28-03-2024
In uitvoering Passie 24 is de tijd rijp voor passie in het nu
-
28-03-2024
In moderne uitvoering Passie 24 is de tijd rijp voor passie in het wereldbeeld van nu
-
27-03-2024
Fatbikes niet toegestaan bij de verkeersexamens basisschoolleerlingen