Gratis les Body Balance in de buitenlucht
11-07-2014ULFT - Op zondag 27 juli kunnen liefhebbers een gratis les Body Balance volgen op het grasveld bij de DRU Cultuurfabriek. De les wordt verzorgd door twee deskundige instructrices van Sportesse in Aalten.
Body Balance maakt gebruik van bewegingen uit het traditionele Yoga en Tai Chi. De voordelen van een goede balans tussen lichaam en geest wordt al eeuwen gebruikt door de oude culturen uit India en het verre oosten. Onderdelen van Body Balance zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Bij Body Balance draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht. Het wordt ondersteund door prettige, rustige muziek.
De Body Balance begint om 16:00 uur en is gratis toegankelijk. Het is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van Yoga of Tai Chi vereist.
De activiteit is onderdeel van het zomerprogramma van de DRU Cultuurfabriek. Het volledige zomerprogramma is te vinden op de website.
Ander nieuws
-
25-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit vol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
24-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit verwachtingsvol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
23-04-2024
Achterhoekse klimaatburgemeesters laten klimaatklok rondgaan: in gemeente Aalten telt de klimaatklok nu af naar het kantelpunt van 1,5 graden opwarming op aarde
-
23-04-2024
Bouwterrein brug bij Lochem teruggegeven aan provincie en bouwer
-
22-04-2024
Oost Gelre verwacht een financieel tekort van 5,1 miljoen euro in 2026
-
22-04-2024
Koude lentedag: komende nacht gaat het écht vriezen in de Oost-Achterhoek